penat tp puas dpt capai target

dpt sijil pun jd la..1 nombor pun x kena utk cabutan brtuah :(

peta 10 dan 21 km

dpt hbiskan larian 10km dlm masa 48 mnit..
walaupun x dpt bwak balik medal, tp puas hati dpt prbaiki catatan masa tahun lpas iaitu 1 jam..

pmenang kategori D 10km ni ialah wakil dari thailand dgn catatan masa 30 mnit.

nmpaknya aku prlu bnyak berlatih utk compete for medal next year..bkan hanya main futsal je pd waktu ptg..
i'm so proud with my mother..dia dpt hbiskan jgk 10km wlaupun sudah mnjangkau usia 50an..

ape yg aku dgr,seramai hmpir 17500 pserta yg join larian kali ini dlm pelbagai kategori..ade peserta2 dari eropah, asia, afrika..pergh.

smangat utk msuk larian2 jarak jauh mcm ni sgt menebal..kan bgus klau aku dpt sematkan smangat mcm ni ketika belajar..ye dok?
aiseh !